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HATHA YOGA

hatha yoga

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La Hatha Yoga, el Yoga del sereno vigor, es el tipo de Yoga que más se práctica en Occidente aunque muchos sabemos muy poco de sus bases y de su origen. Hatha Yoga busca con la práctica de los asanas que el cuerpo esté apto para la práctica de la meditación. El Hatha Yoga ayuda al practicante a obtener el pleno control sobre las funciones de su cuerpo físico, convirtiéndose en su propio maestro en vez de su esclavo

Nombre del profesor: Maite Galende y Maria Alba

Horario: Lunes, Martes, Miercoles y Jueves 9:30, 14:15,  18:30 y 20:00

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